随着市场经济日益激烈的竞争，给企业带来了巨大的挑战，同时与企业命运紧密相连的员工，为了企业的生存发展也承担了很大的压力。近日，公司邀请天津良友心理咨询中心主任张伯昕针对楼宇白领青年常见的职场生活压力，以“放飞心灵，快乐工作”为题目，来公司进行专题讲座。现场讲解实用减压方法，帮助员工客观了解自身心理状况，掌握适合的情绪管理与调节的技巧。公司全体青年员工以及大厦内部分单位的年轻人到场听取讲座，大家积极参与了“人际五笔画”、“减压音乐疗法”等游戏互动，通过张主任的讲解，大家都找到了适合自身的减压方法。